朝:オートミール(チアシード入り) 昼:あんみつ,ジンジャーエール 夜:自炊カレー,オレンジ すでに昨日の夜からその気配はあったけれど,目が覚めたら全身が筋肉痛で悲鳴をあげている。スポーツとジム運動とではワケが違うらしい。あと久々にバットを握…
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