ウェルダン

朝：シリアル

昼：社食カレー

夜：外食

夕食にレストランでハンバーガーを食べた。そしていま強烈に気持ち悪い。焼き加減を訊かれて，油断してミディアムでお願いしたのがたぶん敗因です。火はよく通してもらうに限る。それでも炭酸水飲んで少しだけ楽になった。もう寝る。