時差ボケが抜けない。明け方3時か4時ぐらいに目が覚めて,夜8時半や9時ぐらいに落ちてしまうというパターンがここ数日続いている。日本時間に直すと朝6時半ぐらいに起きて夜12時ぐらいに寝るということになるので,すこぶる健康的と言える。…なことはなくて…
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