2018-12-06から1日間の記事一覧

人間ドック・Hさんと打ち合わせ

朝6時に起き、深呼吸したり水を飲んだりしてうんこしたくなるのを待ってから採便する。日本に来てから明らかに便が硬い。食物繊維が足りないのか、スパイスの刺激がないために緩くならずに済んでいるのか。 採便し終わってから気付いたが、採尿もしなきゃい…